Briose cu pui
Da, ati vazut bine. Am incercat si dupa cat de repede s-au dus (sotului i-au placut f mult) au fost bune aceste briose cu pui. Este o reteta Dukan care poate fi consumata lejer in zilele de PP ale dietei Dukan.
Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva
Ingrediente:
- jumatate de piept de pui mai mare
- 1 ou
- 1 lg amidon
- 2 lg tarate de ovaz
- 2 lg tarate de grau
- ierburi aromate
- 2-3 linguri de iaurt
- condimente
- 1 praf de copt
Carnea se taie cubulete mici. Se adauga restul de condimente si se amesteca toate.
Se toarna compozitia in formele de briosa de silicon, circa 2 treimi. Se introduc in cuptorul incins la 180 grade si se tin in jur de 45-50 minute sau pana trec testul scobitorii. Se consuma reci.
Le puteti manca simple sau impreuna cu o salata de legume.
Pofta buna!
S-ar putea sa iti placa si:
