Comentarii la: Alternanta PP/PL in croaziera

De către: eva

eva — Sun, 17 Aug 2014 10:20:29 +0000

buna ziua as dori si eu sa tin acest regim dar nu inteleg nimic ati putea sa ma ajutati si pe mine eu am 88kg si 1.70 as dori sa slabesc 20kg am vazut k acum este si un tabel de nutritie merge sa il tin pe acela 7zile si dupa care sa trec la perioada de atac si pe urma sa tin atac si consolidare 3zile cu 3zlie imi puteti face o schita ce as pute manca intr o luna de zile multumesc astept raspusul dumneavoastra

De către: admin

admin — Tue, 17 Jun 2014 13:04:10 +0000

Branza de vaci cu grasime pana in 2% e ok (nu stiu sa existe urda ca asa putina grasime, dar daca gasesti pana in 2% e ok de consumat).
Se foloseste si varianta 3/3, eu de exemplu am tinut-o si a fost ok.
Lapte praf degresat in Buc gasesti la cafemagia la sediu, sau la magazinele Malvita. In rest pe mail.

De către: Madalina

Madalina — Mon, 16 Jun 2014 18:36:05 +0000

Am si eu cateva intrebari, as aprecia un raspuns de la specialiste, avand in vedere ca-s noua in bransa:
- urda este mai buna decat branza de vaci? Am inteles ca are mai putina grasime decat branza de vaci, pentru ca este facuta din ser de vaca.
- Inteleg din raspunsurile de mai sus ca nu exista varianta 3 zile PP, 3 zile PL. Doar 1 sau 5?
- unde gastiti lapte praf degresat ca mi s-au lungit urechile intreband la farmacii si magazine naturiste, ca la hypermarketuri clar nu sunt.

Multam anticipat pentru raspunsuri

De către: admin

admin — Sun, 04 May 2014 20:04:58 +0000

Mancat PL, respectand insa principiile dietei.

De către: Maria

Maria — Sun, 04 May 2014 15:27:36 +0000

Ce inseamna dieta normala urmatoarele 5 zile? in ce consta acea dieta? ma regasesc printre persoanele care spune ca i-ar fi recomandata alternarea respectiva…

De către: admin

admin — Tue, 11 Mar 2014 20:53:39 +0000

2 %

De către: geanina

geanina — Tue, 11 Mar 2014 20:32:45 +0000

branza…ce grasime maxima trebuie sa aiba??nu prea gasesc dietetica

De către: admin

admin — Thu, 13 Feb 2014 20:42:33 +0000

PP – proteine pure
PL- proteine si legume

De către: corina

corina — Thu, 13 Feb 2014 12:29:03 +0000

BUNA
deci nu inteles ce este PP/PL.MULTMESC

De către: Ghita maria alexandra

Ghita maria alexandra — Tue, 21 Jan 2014 05:36:11 +0000

stiu pe cineva care a slabit foarte mult cu dieta asta in mai putin de un an (in jur de 80 de kg)… alternand 3 zile cu 3 zile pentru ca spunea el gatea un fel, doua de mancare de ex PP si atunci avea din el 3 zile mi se pare foarte ok, mai ales vazandu i rezultatele