RETETE DUKAN » Faza de croaziera PP

Mucenici dukan

admin — Tue, 08 Mar 2016 14:25:04 +0000

De 5 ani de cand este site-ul de retete primesc la inceput de martie aceeasi intrebare de mai multe ori “O reteta dukan de mucenici nu aveti?” Am tot evitat sa fac mucenici deoarece am considerat ca atat timp cat nu am ingredientele potrivite si nu ar iesi asa cum imi doresc nu are sens

The post Mucenici dukan appeared first on RETETE DUKAN.

Briose cu mere

admin — Tue, 23 Feb 2016 10:03:08 +0000

Zilele trecute am incercat din nou o reteta cu mixul de fibre fara carbohidrati. De data aceasta au fost briose cu mere, dar puteti inlocui merele cu pere, afine, merisoare, goji sau ce vreti voi. Daca alegeti goji acestea pot fi consumate si in dieta dukan clasica. Face parte din categoria retetelor dukan si se

The post Briose cu mere appeared first on RETETE DUKAN.

Chec dukan zebrat

admin — Tue, 16 Feb 2016 16:18:36 +0000

Dintre toate checurile dukan pe care le-am incercat in ultimii 4 ani acesta este cu siguranta cel mai reusit. Si imi place ca are foarte putine ingrediente, iar daca renuntam la cacao sau folosim una degresata total checul nu are niciun aliment tolerat. Este perfect pentru dieta si merge de minune cu o cafea dimineata,

The post Chec dukan zebrat appeared first on RETETE DUKAN.

Fursecuri cu lamaie

admin — Mon, 18 Jan 2016 17:05:50 +0000

Ce poti sa faci atunci cand afara e multa zapada si se anunta un ger de crapa pietrele? Dai drumul la gratar si pregatesti ceva delicios. Fie ca esti la dieta sau nu, rezultatul iti poate gadila papilele gustative. De data asta am revenit cu o noua reteta dukan in care am folosit mixul de

The post Fursecuri cu lamaie appeared first on RETETE DUKAN.

Pandispan cu portocala

admin — Mon, 11 Jan 2016 21:10:34 +0000

Am revenit cu o reteta dukan nou nouta. Asta in primul rand pentru ca am primit de la prietenii mei de la NoSugarShop un produs nou - Mix de fibre cu faina de konjac fara carbohidrati. Acesta contine celuloza, tarate din coaja de psyllium, faina de konjac, agar-agar, pectina, guma de carruba si poate fi

The post Pandispan cu portocala appeared first on RETETE DUKAN.

Branza topita

admin — Mon, 07 Sep 2015 16:47:27 +0000

Recunosc ca reteta aceasta am incercat-o pentru prima data in 2013, iar pozele din text sunt cele de atunci. Cumva cumva insa am uitat de ea si nu am mai apucat sa o postez pe site. Dar iata ca i-a venit si ei timpul. Branza topita de casa are avantajul de a fi fara E-uri

The post Branza topita appeared first on RETETE DUKAN.

Papricas ardelenesc de pui

admin — Mon, 24 Aug 2015 09:02:51 +0000

Cu totii avem retete care ne aduc aminte de copilarie. La unii sunt prajituri, la altii ciorbe sau de ce nu feluri principale. Fie ca ni le pregatea bunica, fie ca mama era specialista aceste retete erau delicioase. Si sunt. Asa si in cazul meu. Eu sunt ardeleanca, dupa cum bine stiu unii dintre voi,

The post Papricas ardelenesc de pui appeared first on RETETE DUKAN.

Caserola “Mic dejun”

admin — Fri, 31 Jul 2015 11:06:16 +0000

O reteta dukan foarte simpla pentru zilele in care sunteti in pana de idei. Se poate pregati pentru toata familia nu doar pentru cei care sunt la dieta si in plus va puteti juca cu ingredientele dupa bunul plac. Nu este nimic complicat in prepararea acestei retete, doar timpul de gatire ne va pune rabdarea

The post Caserola “Mic dejun” appeared first on RETETE DUKAN.

Pesmet dukan

admin — Wed, 15 Jul 2015 11:48:45 +0000

Va era dor de un snitel dat prin pesmet? Va lipsea pesmetul la dieta? Aveti acum solutia. Sa va spun si de unde si cum a aparut varianta asta de pesmet. In primul rand trebuie sa mentionez ca ma bucura nespus sa vad cum retetele pe care le postez pe site sunt luate si “intoarse”

The post Pesmet dukan appeared first on RETETE DUKAN.

Ciorba de pui cu smantana si tarhon in otet

admin — Fri, 05 Jun 2015 12:41:15 +0000

Și pentru că tot v-am dat rețeta de tarhon în oțet, vă mai dau o reteta de ciorbă la care eu îl folosesc cu succes. Dacă înlocuiți smântana (care poate fi din cea mai slabă găsită pe piață) cu iaurt degresat o puteți include în lista de retete dukan preferate. Cum v-am mai spus la

The post Ciorba de pui cu smantana si tarhon in otet appeared first on RETETE DUKAN.