DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Salata de vinete

Faza Croaziera (PL), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- vinete coapte

- 1 ceapa

- 1 galbenus fiert

- 1 lingura mustar Dijon

- 2 lingurite zeama de lamaie

- 3-4 linguri de quark

La vinetele tocate se adauga  ceapa tocata marunt (eu prefer sa o dau prin razatoarea mica) si se adauga o compozitie facuta din galbenusul fiert, mustarul Dijon, zeama lamaie si quarkul. Amestecam bine de tot si o savuram cu paine Dukan sau chifle (painea alba din poze e doar de decor :)

Pentru perioada de post adaugati doar ceapa si condimente!

Print Friendly
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

S-ar putea sa iti placa si: