Comentarii la: Scara nutritionala – noua metoda dukan

De către: admin

admin — Mon, 16 Feb 2015 08:56:49 +0000

Nu ar trebui sa afecteze prea tare. Scara nutritionala este mai usoara. Cauta grupul de facebook pentru expereinte similare. https://www.facebook.com/groups/263947047120310/388089654706048/?notif_t=group_comment_follow

De către: luminita

luminita — Tue, 10 Feb 2015 15:29:31 +0000

Buna. As aprecia foarte muult daca ma puteti lamuri. Acum 7 luni am tinut aceasta dieta ,Dukan clasic, doar 4-5 saptamini dupa care am renuntat . Am mai incercat de 2 saptamini s-o tot tin dar nu mai pot . Cred ca sunt prea multe proteine pt mine, nu ca nu mi-ar placea, dar colesterol meu e un pic marit. Va rog sa-mi spuneti daca pot sa incep direct cu ”scara nutritionala”. Afecteaza ca am mai incercat si inainte? Cine poate sa-mi dea un raspuns? Trebuie sa ma staduiesc sa tin macar perioada de atac si pe urma sa le inlocuiesc pe celelate cu scara nutritionala, sau trec direct. Mltumesc anticipat!

De către: luminita

luminita — Tue, 10 Feb 2015 15:20:50 +0000

Buna. As aprecia foarte mult daca ma poti lamuri. Acum 7 luni am tinut aceasta dieta doar 4-5 saptamini dupa care am renuntat . Am mai incercat de 2 saptamini s-o tot tin dar nu mai pot . Cred ca sunt prea multe proteine pt mine, nu ca nu mi-ar placea, dar colesterol meu e un pic marit si virsta….. Te rog sa-mi spui daca pot sa incep direct cu ”scara nutritionala”. Afecteaza ca am mai incercat si inainte? ce crezi? multumesc anticipat

De către: Alina Traian

Alina Traian — Thu, 05 Feb 2015 11:26:40 +0000

Multumesc din suflet pentru raspuns. Am citit tot ce am gasit pe aici si m-am luminat
Acum, mai ramane doar sa slabesc

De către: admin

admin — Mon, 02 Feb 2015 17:22:52 +0000

Taratele de ovaz – 1 lg jum /zi. Taratele de grau si psyllium sunt permise 1 lg pe zi. Carte doar in franceza, engleza. Informatii mai multe adunate din carte aici pe site sau pe FB pe grupul Scara nutritionala dukan.

De către: Alina

Alina — Sun, 01 Feb 2015 09:20:55 +0000

Buna, aproape 3 luni am tinut Dukan Clasic. As schimba de noua varianta (as mai vrea sa slabesc 4-5 kg).
Insa, am cateva lucruri pe care nu le-am inteles pe deplin. Taratele de ovaz avem voie doar 1 lg jum? Taratele de grau si psyllium le consideram tolerate? (caci eu imi fac diverse retete de paine din tarate sau dulciuri si sa stiu cum fac de acum incolo).
Carte sau ceva mai multe informatii despre noua metoda unde as putea gasi? Sa ma documentez mai bine.

Sper ca nu v-am plictisit foarte tere si sper sa reusesc sa slabesc si cu noua metoda.

De către: admin

admin — Mon, 26 Jan 2015 21:06:28 +0000

Mult succes Viorica. Daca te tii de Scara poti slabi f frumos!

De către: viorica ichim

viorica ichim — Mon, 26 Jan 2015 10:13:26 +0000

Buna, sunt o “activista” veche a dietei Dukan . Am slabit in 2012, 14 kg si m-am mentinut un an, cand din motive de sanatate, am renuntat. si intr-un an le-am pus la loc:) Acum este prima zi, din scara nutritionala. voi incerca aceasta noua varianta, pentru ca imi lipsesc f mult fructele. Am suferit f mult in dukan clasic din cauza lipsei fructelor, mai ales fizic, oricata apa am baut si sport am facut nu mi-a ajutat la nimic…sper sa merg bine cu noua varianta Doamne Ajuta!

De către: admin

admin — Tue, 02 Sep 2014 19:12:28 +0000

Eu nu am tinut Scara. Dar poti intra pe facebook pe grupul fetelor care o tin si sa vezi rezultatele https://www.facebook.com/groups/263947047120310/

De către: Elena

Elena — Tue, 02 Sep 2014 12:54:21 +0000

Buna, Imi poti spune te rog, ce rezultate ai avut cu aceasta dieta? Mersi