Comentarii la: Sfaturi pentru succesul deplin al dietei Dukan

De către: oxy

oxy — Fri, 23 Jan 2015 12:03:56 +0000

Merci frumos…

De către: admin

admin — Fri, 23 Jan 2015 08:15:31 +0000

Nu crude! Merg cum ai spus f bine, sau cu iaurt, in paine, prajituri…

De către: oxy

oxy — Thu, 22 Jan 2015 12:39:55 +0000

Mai am o intrebare: eu umflu taritele cu lapte fierbinte c.am vreo 10 min,e ok asa? Sau ar trebui sa le maninc crude….

De către: admin

admin — Thu, 22 Jan 2015 10:25:54 +0000

Mai ok si mai usor este 1/1. Mergi asa o perioada si vezi cum slabesti. Ulterior poti incerca si varianta 5/5 sau 3/3.

De către: oxy

oxy — Tue, 20 Jan 2015 18:32:49 +0000

Salut…vreay sa slabesc c.am 40 kg…faza de atac am tinut.o 10 zile…tin regimul strikt deja sunt in croaziera si tin regimul de o zi PP si o zi PL…in 2 sapt am slabit 5,5 kg….as vrea sa stiy kum ar fi mai eficient sa tin perioada de croaziera 1/1 sau 5/5 ? Multumesc anticipat…

De către: admin

admin — Mon, 21 Jul 2014 19:11:59 +0000

Poti tine 5/5 sau poti incerca si 3/3 pentru cat ai tu de slabit. O sa functioneze in functioneze. Ai rabdare. Cand sunt kg putine de dat jos merge mai greu sa stii. Succes!

De către: ELENA

ELENA — Fri, 18 Jul 2014 13:13:03 +0000

BUNA ziua sunt noua pe forum si am si eu o intrebare am inceput si eu dieta am tinut 3zile de atac si am slabit 2.2kg in 3zile pt ca vreau sa dau jos 10kg dar am o saptamana si jumate si cantaru stajneaza mentionez ca nu m am abatut deloc am mancat exact ceea ce am voie si am tinut 5zilepp si 5zile pl e normal?ca de ce sa nu recunosc ma apuca deznadejdea si inca ceva eu simt pe haine ca slabesc dar cantarul nu zice acest lucru in 10zile de croaziera am dat jos 500g si miscare fac apa beau vreau un sfat va multumesc mult

De către: admin

admin — Fri, 09 May 2014 09:13:11 +0000

POti incerca 1/1 si vezi cum merge. sau mai ai varianta de mijloc cu 3/3.

De către: Daniela

Daniela — Fri, 09 May 2014 05:50:46 +0000

buna dimineata…am si eu o nedumerire : am tinut 6 zile de atac si am slabit doar 2 kg.Este vreo problema sau trebuie sa dau mai mult acum in a doua etapa?.Astazi este prima zi de croaziera si nu stiu cum sa tin 1/1 sau 5/5 zile.astept un raspuns….va multumesc !

De către: admin

admin — Thu, 27 Feb 2014 08:47:32 +0000

Cu drag Alina si succes mai departe!