RETETE DUKAN » Aperitive

Branza topita

admin — Mon, 07 Sep 2015 16:47:27 +0000

Recunosc ca reteta aceasta am incercat-o pentru prima data in 2013, iar pozele din text sunt cele de atunci. Cumva cumva insa am uitat de ea si nu am mai apucat sa o postez pe site. Dar iata ca i-a venit si ei timpul. Branza topita de casa are avantajul de a fi fara E-uri

The post Branza topita appeared first on RETETE DUKAN.

Pesmet dukan

admin — Wed, 15 Jul 2015 11:48:45 +0000

Va era dor de un snitel dat prin pesmet? Va lipsea pesmetul la dieta? Aveti acum solutia. Sa va spun si de unde si cum a aparut varianta asta de pesmet. In primul rand trebuie sa mentionez ca ma bucura nespus sa vad cum retetele pe care le postez pe site sunt luate si “intoarse”

The post Pesmet dukan appeared first on RETETE DUKAN.

Tarhon in otet

admin — Fri, 05 Jun 2015 12:08:50 +0000

In fiecare primăvară aștept să apară tahonul ca să pot să îl pun în borcane cu oțet și să pregătesc ciorbe delicioase. Până acum vreo 2-3 îl luam gata făcut de la mama, dar apoi m-am prins că e super mega simplu de pus și de atunci mi-l pregătesc singură. În dieta dukan poate fi

The post Tarhon in otet appeared first on RETETE DUKAN.

Crenvusti in aluat

admin — Mon, 09 Mar 2015 20:29:52 +0000

Asta e una din retetele anului 2014. Dar saraca nu a mai apucat sa vada lumina zilei, ca sa zic asa. Pana la urma am zis ca ar cazul sa o scot de la naftalina si pentru cine nu a incercat inca aluatul in varianta aceasta poate sa o faca acum. Eu am folosit pentru

The post Crenvusti in aluat appeared first on RETETE DUKAN.

Aperitiv cu branza si sunca

admin — Sun, 01 Mar 2015 17:00:22 +0000

Că tot e luni mâine și pentru unii e zi de PP vă propun o rețetă dukan de aperitiv gustoasă. Ingredientele sunt comune, mai puțin făina de konjac pe care unii dintre voi nu o au, dar o puteți înlocui cu amidon de porumb (doar din croazieră, tolerat). După cum deja știți, să ții dietă

The post Aperitiv cu branza si sunca appeared first on RETETE DUKAN.

Chiftele de vita cu orez konjac

admin — Tue, 20 Jan 2015 09:25:36 +0000

Căutând ieri prin frigider am descoperit că mai am o pungă de orez konjac. Și pentru că tot aveam zi de PP și îmi pregătisem carnea pentru niște chifteluțe, am zis să încerc o combinație între cele două. Și uite așa mi-au ieșit aceste chifteluțe. Bune, sățioase, deloc uscate și multe! O tavă de cuptor!

The post Chiftele de vita cu orez konjac appeared first on RETETE DUKAN.

Bulete neserioase cu branza

admin — Mon, 05 Jan 2015 10:42:16 +0000

Salutare națiune! A venit și 2015! Să-l primim și cu bune și cu rele! Să sperăm că mai mult cu bune. Poate cu kilograme mai puține, cu sănătate mai multă sau cu iubiri mai mari. Fiecare după cum poftește și după cum i se nimerește. Începutul de an înseamnă pentru unii și începutul dietei. Și

The post Bulete neserioase cu branza appeared first on RETETE DUKAN.

Ciuperci umplute de post

admin — Mon, 01 Dec 2014 21:10:26 +0000

Vă propun astăzi o rețetă delicioasă de ciupercuțe umplute la cuptor, însă de data aceasta în variantă de post. Se poate jongla cu rețeta aceasta, eu vă dau însă rețeta pe care am făcut-o și care nouă ne-a plăcut foarte mult. Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă Scara nutrițională – începând de Marți Ingrediente: -10-12

The post Ciuperci umplute de post appeared first on RETETE DUKAN.

Aperitiv cu ton

admin — Mon, 27 Oct 2014 08:47:01 +0000

Nu e foarte greu să te joci cu diverse ingrediente în bucătărie și să obții în final o rețetă delicioasă pe care să o mănânci alături de cei din familie. Cel mai mult la dieta asta îmi place faptul că se poate găti variat, iar cea mai mare parte a preparatelor se poate consuma de

The post Aperitiv cu ton appeared first on RETETE DUKAN.

Briose aperitiv cu pui

admin — Mon, 20 Oct 2014 09:20:51 +0000

Vi se întâmplă și vouă sunt sigură să tocați mai multă carne decât aveți nevoie pentru o rețetă pe care o aveți deja în minte (ca de exemplu la ciorba cu perișoare). Ce facem însă cu carnea aceea care ne rămâne în plus? Variante sunt o mulțime nu-i problemă și astfel nu trebuie să o

The post Briose aperitiv cu pui appeared first on RETETE DUKAN.