RETETE DUKAN » Paine/pizza

Pesmet dukan

admin — Wed, 15 Jul 2015 11:48:45 +0000

Va era dor de un snitel dat prin pesmet? Va lipsea pesmetul la dieta? Aveti acum solutia. Sa va spun si de unde si cum a aparut varianta asta de pesmet. In primul rand trebuie sa mentionez ca ma bucura nespus sa vad cum retetele pe care le postez pe site sunt luate si “intoarse”

The post Pesmet dukan appeared first on RETETE DUKAN.

Bagheta cu ceapa si usturoi

admin — Tue, 03 Feb 2015 08:21:44 +0000

Dacă vă place pâinea aromată și îi simțiți lipsa în dietă, atunci puteți încerca rețeta de față. Iese o pâine gustoasă, pe care o puteți consuma goală sau cu diverse aperitive, gustări sau feluri principale. Faza Croazieră (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitivă Scara nutritionala – incepand de Miercuri Ingrediente: -8 lg tărâțe de ovăz -

The post Bagheta cu ceapa si usturoi appeared first on RETETE DUKAN.

Chifle cu tarate si seminte

admin — Mon, 21 Jul 2014 19:15:19 +0000

Dacă tot am încercat pâinea și bagheta cu gluten, de data asta am spus să încerc să văd cum ies niște chifle. Și am mai lucrat un pic pe rețeta originală. Mi-au ieșit șase chifle de toată frumusețea, foarte gustoase. Porția în acest caz este de 2 chifle pe zi, suficient din punctul meu de

The post Chifle cu tarate si seminte appeared first on RETETE DUKAN.

Bagheta dukan cu seminte

admin — Sun, 13 Jul 2014 20:10:58 +0000

Dacă tot m-am apucat și am încercat săptămâna trecută pâinea cu gluten, de data asta am spus să mai modific un pic rețeta și să adaug și semințe. Vreau să vă spun că a ieșit o baghetă extra din care am mâncat 5-6 zile (am ținut-o la frigider). M-a ținut atât deoarece am folosit-o la

The post Bagheta dukan cu seminte appeared first on RETETE DUKAN.

Paine dukan cu tarate si gluten

admin — Thu, 03 Jul 2014 19:34:52 +0000

După cum poate ați observat eu nu sunt un fan al rețetelor în care să folosesc glutenul. De altfel vreau ca toată lumea să știe ce este glutenul și pentru asta am și publicat mai demult un articol despre acest produs atât de controversat. Eu nu vă îndemn să consumați gluten, dar dacă simțiți vreodată

The post Paine dukan cu tarate si gluten appeared first on RETETE DUKAN.

Paine din faina integrala

admin — Sat, 01 Feb 2014 17:44:57 +0000

Pentru că unii dintre cei care urmăriți site-ul sunteți la faza de consolidare și stabilizare definitivă, dar și pentru cei care nu urmați o dietă dar vreți să mâncați pâine din făină integrală, vă propun și rețeta după care eu fac această pâine. Încerc pe cât posibil să fac această pâine pentru toată familia, deși

The post Paine din faina integrala appeared first on RETETE DUKAN.

Turtite dulci/chifle sarate

admin — Wed, 13 Nov 2013 08:09:33 +0000

Astăzi vă propun o rețetă simplă, ușor de pregătit. Nu am ce introducere pompoasă să le fac, vă spun doar că o să vă placă și că au avantajul că pot fi luate la pachet. Faza Croazieră (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitiva Ingrediente: -2 ouă - 2 lg brânză degresată -3 lg lapte praf degresat

The post Turtite dulci/chifle sarate appeared first on RETETE DUKAN.

Mini-pizza

admin — Wed, 25 Sep 2013 05:55:57 +0000

Când nu știți ce să gătiți repede pe post de gustare vă recomand aceste mini-pizza. Se fac relativ repede și sunt gustoase. În plus ne satisfac pofta de pizza chiar dacă sunteți la dietă. Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă Ingrediente ptr. blat: -1 ou - 2 lg brânză degresată - 2 lg tărâțe de

The post Mini-pizza appeared first on RETETE DUKAN.

Pizza cu pui pentru atac si PP

admin — Sat, 08 Jun 2013 13:12:30 +0000

Stiu ca ați mânca o pizza și la PP sau în atac, dar știu că este mai dificil când ne gândim la imaginea clasică a unei pizza. Vă propun azi o rețetă rapidă de pizza care se potrivește zilelor menționate mai sus, și care rezolvă și problema consumului de tărâțe de ovăz din ziua respectivă.

The post Pizza cu pui pentru atac si PP appeared first on RETETE DUKAN.

Paine dulce dukan

admin — Sat, 16 Mar 2013 13:33:53 +0000

Nouă ne place pâinea dulce (mie imi placea, ca acum nu am mai mancat demult). Băieților mei când le fac pâine acasă, le fac numai după o rețetă de pâind dulce. Așa că am făcut o variantă de astfel de pâine stil Dukan. Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă Porții – 2 Ingrediente: -4 ouă -

The post Paine dulce dukan appeared first on RETETE DUKAN.