RETETE DUKAN » Bauturi

Limonada cu menta si afine

admin — Wed, 29 Jul 2015 17:01:03 +0000

Nu mai scapam de caldurile astea deloc. Parca tot mai cald se face. Aerul conditionat si el abia mai face fata. Frigiderul e burdusit de sticle cu apa si ….limonada. Al meu baiat e fan limonada. Si prefer sa fie fan limonada decat sa vrea sucuri din comert. Asa ca toata ziua facem limonada sub

The post Limonada cu menta si afine appeared first on RETETE DUKAN.

Smoothie hranitor cu capsuni si chia

admin — Thu, 14 May 2015 09:22:14 +0000

Au apărut căpșunile si ce bune sunt! Avantaj celor care tin dieta Scara nutrițională care pot testa aceasta reteta dukan de miercurea până duminica. Dacă doriți puteți înlocui căpșunile cu zmeură, fructe de pădure sau ce va mai place vouă. Rețeta este una clasică de smoothie dar poate fi ușor transformată într-o retetă dukan în

The post Smoothie hranitor cu capsuni si chia appeared first on RETETE DUKAN.

Bautura racoritoare cu pepene rosu

admin — Wed, 20 Aug 2014 17:16:23 +0000

Ce merge mai bine și mai bine într-o vară toridă ca o felie de pepene roșu? Vă spun eu. O băutură cu pepene roșu, rece și aromată. Mă gândeam de mult cum să o pregătesc (nu că ar fi complicat) dar procesul în sine l-am efectuat azi. Am luat la prânz cu fi-miu un pepene

The post Bautura racoritoare cu pepene rosu appeared first on RETETE DUKAN.

Granite cu cafea

admin — Wed, 11 Jun 2014 20:31:00 +0000

Granite este de fapt Granita, un desert semi-înghețat făcut din zahăr (în cazul de față îndulcitor), apă și arome diverse. Este o băutură de origine italiană care ne răcorește în zilele calde de vară. Astăzi eu vă propun varianta cu cafea, urmează și alte propuneri. Faza Atac, Croazieră (PP, PL), Consolidare, Stabilizare definitivă Ingrediente: -400

The post Granite cu cafea appeared first on RETETE DUKAN.

Smoothie cu rubarba

admin — Fri, 30 May 2014 08:58:12 +0000

Dacă tot am făcut două borcănașe de gem de rubarbă încerc să văd la ce anume o mai pot folosi. Și am descoperit acest smoothie gustos, hrănitor și răcoritor pe care vi-l recomand. Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitiva Ingrediente pentru 250 g smoothie: - 75 g iaurt grecesc degresat - 100 ml lapte degresat

The post Smoothie cu rubarba appeared first on RETETE DUKAN.

Smoothie cu capsuni

admin — Tue, 14 May 2013 14:51:49 +0000

Au apărut căpșunile iar cei de la consolidare și stabilizare probabil sunt foarte fericiți. Pentru ei am pregătit azi o rețetă de smoothie cu căpșuni, numai bun de răcorit și savurat o băutură aromată. O reteta dukan usor de preparat! Faza Consolidare, Stabilizare definitiva Ingrediente: - 1 iaurt degresat (125 g) - 100 ml lapte

The post Smoothie cu capsuni appeared first on RETETE DUKAN.

Smoothie delicios

admin — Tue, 29 Jan 2013 17:56:26 +0000

Ati baut pana acum smoothie? Suna complicat nu-i asa? De fapt este o bautura care are la baza iaurt, fructe, suc de fructe etc. Daca ar fi sa facem un istoric al acestei bauturi ar trebui sa ne intoarcem in anii `30 in America, in momentul in care magazinele de produse bio de pe coasta

The post Smoothie delicios appeared first on RETETE DUKAN.

Milkshake cu goji

admin — Tue, 27 Nov 2012 11:47:45 +0000

Cum sa imbinam utilul cu placutul? Pai cu un milkshake cu goji, numai bun pentru dieta Dukan. V-am prezentat in acest articol cat de importante sunt fructele goji pentru sanatatea noastra asa ca sa le folosim din plin si intr-un mod placut. Faza Atac, Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva 1 portie Ingrediente: - 150 ml de

The post Milkshake cu goji appeared first on RETETE DUKAN.

Green Apple

admin — Mon, 05 Nov 2012 08:51:44 +0000

Un cocktail usor de facut si potrivit pentru dieta Dukan. Nu e ca originalul, dar se apropie mult de tot. Asa ca va invit sa il incercati. Faza Croaziera, Consolidare Ingrediente: - 1 lime - 3-4 cuburi de gheata pisata - 1 lingurita indulcitor lichid - 2-3 picaturi esenta de mere - putina scortisoara Se

The post Green Apple appeared first on RETETE DUKAN.

Milkshake de vanilie

admin — Tue, 30 Oct 2012 15:37:42 +0000

Bun, bun, bun!!! Musai sa incercati un milkshake. E usor de facut si va puteti juca foarte fain cu aromele. De data eu am facut unul de vanilie. Faza Atac, Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva Ingrediente: - 150-200 ml lapte degresat - 1 lingurita indulcitor lichid - 1 fiola esenta de vanilie - 2-3 cuburi de

The post Milkshake de vanilie appeared first on RETETE DUKAN.