DIETA DUKAN/UTILE

Biscotti

Din nou o reteta de dulciuri, tot din categoria retetelor dukan. Experimentam si descoperim lucruri interesante si gustuase in acelasi timp. Cred ca am mai scris pe undeva ca sunt in cautarea unei retete de biscuiti dukan crocanti. Ei, inca mai caut, dar sunt pe aproape.

Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva

2 portii

Ingrediente:

- 1 ou + un albuș

- 4 lg tarâțe de ovăz

- 2 lg tărâțe de grâu

- 2 lg amidon

- 1 lgt parf de copt

- 4 linguri indulcitor

- 1 esenta de vanilie (eu am pus si câțiva stropi de esență de cocos)

Se pun intr-un vas tărâțele, împreună cu amidonul, îndulcitorul si praful de copt si se amestecă. Peste acestea se toarna oul întreg și albusul de ou și se amestecă până se formează o compoziție omogenă (este una mai mult lichidă decât solidă). Adăugăm esențele și amestecăm bine. Turnăm cu lingura compoziția în forme de brioșe din silicon (eu am găsit săptămâna asta la Lidl 12 bucăți la 16 lei), cam 0,5 cm în fiecare formă (mai subțiri ies și mai crocanți cred, ei oricum mai cresc de la praful de copt). Eu am umplut 12 astfel de forme.

Le-am introdusîn cuptorul încins la 180 grade si le-am lăsăt circa 20 minute. Le scoateți la răcit din forme imediat (cu atenție să nu vă ardeți) și le consumați reci. O sa va arăt în curând diverse modalități de a le consuma și de a vă face un desert savuros cu acești biscotti. Până atunci

însă vă doresc:

Poftă bună!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

29 Responses to Biscotti

  1. iolanda spune:

    cea mai reusita reteta de dulce dukan ….sigur mai incerc si altele de aici ,felicitari

  2. iolanda spune:

    Trebuie sa te felicit,azi am facut si sarmale si au iesit grozave. Cu atatea retete bune nici nu simti cum trece timpul si kg in plus dispar,eu am inceput pe 28 ian si am dat jos 7 kg . Inca o data felicitari !!!

  3. Lucia spune:

    sunt super biscuitii ,au iesit super buni,mersi de reteta

  4. Anca spune:

    la aceasta reteta se poate folosi indulcitor lichid sau doar pudra?

  5. Anca spune:

    Mie mi-au placut foare mult!Ioana, esti nepretuita!

  6. eliza sandu spune:

    sunt ffff buni,au iesit nemaipomeniti,eu am pus si putina scurtisoara

  7. Catalina spune:

    Sunt buuuuni rau de tot!

  8. ADRIANA GRADINARIU spune:

    am facut si eu aceasta reteta,dar,-am pus putina cacao,am copt in dry-cooker,dupa ce s-a racit l-am insiropat cu 100ml apa,indulcitor,esenta rom coaja de lamaie,l-am rasturnat pe un platou,am facut un plic de budinca de vanilie de la dr qetker,si l-am turnat pe deasupra .a iesit o prajitura superrr,data viitoare o sa fac cu budinca de ciocolata

  9. dana spune:

    avem voie tarate de grau?? eu sunt in croaziera…

  10. Cristina spune:

    De cand am descoperit acest site am inceput sa incerc retetele Dukan.
    Astazi am incercat aceasta reteta si pot spune ca biscuitii au iesit super buni .
    Multumim pentru retete . Ne inveselesti zilele!:*

  11. Mihail Maria spune:

    Cu ce pot sa inlocuiesc amidonul ? :-) Multumesc

  12. Monica spune:

    extrem de buna reteta. cel mai bun mod de a consuma doza de tarate dimineatza la cafea (si nu numai). am fcaut-o pana acum de 3 ori :) ) excelenta. bravo.

  13. Laura spune:

    Draga mea,au iesit super!Chiar ca si in poza ta:X:X:X multumesc mult de reteta>:D<

  14. shams elena spune:

    cred ca se pot adapta si pt craciun,adaugand scortioara si ghimbir :)

  15. Lidia spune:

    Sunt buni. Merg excelent ca o gustare cu iaurt!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 24 + 4 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)