Turta dulce
Nu-i așa că vă era dor de turtă dulce? Hai recunoașteți . Atunci aveți noroc pentru că tocmai ce vă propun o rețetă dukan de turtă dulce. Atenție însă, dacă aveți copii s-ar putea să v-o mănânce ei! În plus, se poate pregăti ca desert uscat și pentru masa de Paște.
Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă
Porții – 2
Ingrediente:
- 2 ouă
- 4 lg de tărâțe de ovăz
- 2 lg de tărâțe de grâu
- 2 lg amidon de porumb
- 1 lgt praf de copt
- 3 lg îndulcitor (sau după gust)
- 2 lgt mix de scorțioară, anason, nucșoară, cuișoare (luați condimentele separate și faceți voi mixul, iar daca luati cuisoare si anason seminte le râșniți pudră)
Într-un bol se bat cele două ouă și se adăugă apoi ingredientele uscate (tărâțele, amidonul de porumb, îndulcitorul). După ce ați omogenizat compoziția adăugați și praful de copt și mixul de condimente. Atenție, compoziția are o consistență mai mult lichidă.
Turnăm cu lingura compoziția în forme de brioșe din silicon, maxim 1 cm în fiecare formă. Eu am umplut 10 astfel de forme.
Le-am introdus în cuptorul încins la 180 grade si le-am lăsat circa 20 minute. Le scoateți la răcit din forme imediat (cu atenție să nu vă ardeți) și le consumați reci. De preferat le faceți seara și le puneți în cămară la rece până a doua zi dimineața și apoi le consumați.
Poftă bună!
Buna! As vrea sa intreb daca ai pus si cacao in ele sau sunt maronii datorita mixului de condimente pentru turta? Meultumesc!
Sunt asa de la condimente
Am facut si eu ieri, insa ceva nu a iesit cum trebuia, cred
Le-am lasat prea mult…ca au iesit uscate..am mancat ieri insa azi dimineata deja nu mai erau bune.
Ale tale par mai pufoase!
Pai si eu le-am lasat cat am scris. Poate le-ai pus prea subtiri. Daca sunt mai tari pastreaza-le intr-o punga!
bune …bune..dar eu am avut alta mica problema…au crescut mai mult ca ale tale din poza si cand le am scos din forma silicon sau rupt la jumatate .. poate trebuia sa le mai las un pic afara in forma sa se umezeasca ?
Eu le las cam 5 minute maxim in forma.
Multumesc mult , o sa mai incerc :*
Au iesit excelent !! Multumesc.
Ma bucur :*
Buna,
Nu pot sa incep decat cu un mare MULTUMESC pentru acest site, rabdare si evident, minunatele retete.
As avea o intrebare, se bat albusurile spuma si se amesteca impreuna cu celelalte ingrediente sau cu oul intreg?
Buna. Ma bucur ca iti place site-ul/retetele. La reteta asta se bat ouale intregi, nu separat albusurile.
Am facut si au iesit foarte bune. Putin cam uscate, dar cred ca le-am pus eu mai subtiri in forme sau le-am lasat prea mult… Oricum, numai bine am avut nevoie de hidratare dupa.
))
Multumesc
Te pup. Data viitoare le pui mai groase!
se face testul cu scobitoarea?
Poti sa il faci, cum sa nu!
am facut aseara, dar cred ca din cauza ca am folosit mixerul (de lene) prajiturelele au niste bule deasupra
))
dar sunt ok la gust
Ma bucur ca ti-au placut!
buna , oameni buni dar ce bune idei aveti !!! si imi plac ideile voastre ! am inceput sa beau multa apa pe zi adica 2 litri si se simte , am inceput de trei zile sa beau multa apa , si la sfirsit de saptamina , am sa ma cintaresc a inceput sa joace pantalonii pe mine , si inainte crapau pantalonii ,de grasa ce eram azi ii simt mai comozi cam filfie pe mine ;inseamna ca ideile voastre sint nemaipomenite de bune ; ma feresc de piine ciocolata ; ma simt usoara ;parca e mai comod asa va MULTUMESC mult DUKAN !!!! nu va cunosc dar va simt aproape , ca pe niste frati ,DUMNEZEU sa va protejeze pasii in fiecare minut AMIN
Cu drag! Ionica ma bucur sa aud ca te poti inspira de pe site si te ajuta! Iti doresc sanatate si mult succes in ceea ce ti-ai propus!
super reteta,mi-au iesit super!!!!!!le-am consumat cu un pahar lapte si m-am simtit f satula,sunt foarte bune de mic dejun
Aceasta turta dulce tocmai a devenit dulcele meu dietetic preferat! Sunt atat de speciale prajiturelele astea, incat nici nu zici ca-s de dieta! Si le-am facut in aproximativ 30 minute, cu toate pregatirile! Sunt extrem de incantata, multumesc pentru reteta.
Cu drag Ela! Sa iti fie de bine!
este buna si pentru perioada de atac? mai exact ce ingrediente nu se potrivesc? multumesc ( de azi incep sa gatesc in stil Dukan
Nu. Nu e ok amidonul in atac.
Au iesit super!
Sa iti fie de bine!
Daca inlocuim amidonul cu faina de konjac, sunt ok si din atac? Multumesc
Da.