DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Salata cu broccoli si surimi

Vreți ceva răcoritor de vară de mâncat, nu-i așa? Atunci rețeta dukan de astăzi vine la fix pentru dumneavoastră. Se prepară ușor, poate fi făcute în mai multe variante, așa că sper să vă ajute din nou această idée.

Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă

Ingrediente:

-6-8 buchețele de brocoli

-8 bucăți de surimi (poate fi și jambon degresat de curcan sau pui)

- 150 g iaurt degresat

- 1 lgt suc de lămâie

- sare, piper

Buchețele de brocoli se fierb și se trec printr-un jet de apă rece. Surimi (desfăcute) sau jambonul de curcan se taie fășii subțiri de tot.

Din iaurt, lămâie, sare și piper pregătim dresingul.

Turnăm dresingul peste brocoli și surimi, amestecăm să se omogenizezeși dăm la frigider pentru 30 minute. Se consumă rece ca atare!

Poftă bună!

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Baticuri Fulare si esarfe elegante

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    BaticuriADISAF

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade