DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Placinta cu ciuperci si curcan

Am revenit dragilor din scurta vacanță de 1 mai cu forțe proaspete și pregătită pentru o nouă săptămână. Spun pregătită deoarece am pus la cale aseară o ciorbă cu perișoare de curcan, iar pe lângă aceasta am încropit și rețetă rapidă din care să putem lua și azi la pachet. Și pentru că îmi sunteți dragi impart rețeta asta care nouă ne-a plăcut tare mult.

Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă

Ingrediente:

-300 g piept de curcan sau pulpă de curcan tocată

- 200 g ciuperci din conservă scurse bine de apă

- 1 ou

- 3 lg de quark sau smântână pentru gătit (pentru cine nu e la dietă)

- ½ legătură mărar verde tocat

- sare, piper

-ierburi aromate

Preparare:

Asta e partea cea mai grea. Ba nu …coptul e partea grea…. Glumesc. Se face ultra rapid. Punem toate ingredientele într-un bol și le amestecăm cât de bine putem noi. Apoi luăm compoziția și o turnăm într-o tavă de chec mai mică (sau în altă formă, depinde ce avem). Vă orientați voi cu tava și în funcție de cât de înaltă vreți să vă iasă plăcinta de carne.

Punem tava în cuptorul încins la 180 de grade și coacem circa 50-60 minute. Pe la jumătatea timpului am luat tava și cu grijă am scurs o parte din lichidul care s-a adunat la suprafață. Puteți face la fel sau îl puteți lăsa acolo că în mare parte se absoarbe ulterior.

Cam atât e rețeta. Ușor și gustos cum îmi place mie.

Poftă bună!

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Calculator calorii zilnice

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    Calculator calorii zilnice
    Promovare google ads

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade