DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Ce inseamna o lingura sau o lingurita?

lg3

Ce inseamna o lingura sau o lingurita?

Am avut foarte multe discuții pe aceasta temă.

Dacă măsurăm cu lingura normală laptele praf de exemplu atunci ne ies maxim 8 g. Dar doctorul Dukan ne spune în cărțile sale la anumite alimente tolerate că o lingură este echivalentul a 20 g. De unde diferența asta? Probabil are legatură și cu lingurile de măsurat care se găsesc pe piață și care au o dimensiune standard în toată lumea (a se vedea poza in miniatura cu acestea).

În acest fel se explică și măsurătoarea lui Dukan.

Așa că puteți să măsurați și la cântar cantitățile de alimente (mai ales în cazul toleratelor), respectand ideea ca o lg are 15 sau chiar 20 g in functie de ce anume masurati.

Mai jos aveti cateva exemple de pe site-uri franceze care spun cat masoara o lingura/lingurita.

Aici sunt copii dupa ultima lista de tolerate publicata de Dukan in cartea sa “L`Escalier nutritionnel”.

 

 

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Calculator calorii zilnice

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    Calculator calorii zilnice
    Promovare google ads

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade