DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Aperitiv cu dovlecei

Un aperitiv ușor de pregătit, pe care vi-l recomand cu drag. Puteți schimba legumele și adăuga ce doriți dvs după propriul gust și plac.

Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă

Ingrediente:

-2 roșii

-1 dovlecel

-1 ardei gras

- brânză degresată

- 2-3 ouă (după dimensiune și pofte)

-sare, piper, oregano

Preparare. e spală legumele și se feliază rondele. Se adaugă într-un vas rezistent la căldură în straturi (dovlecel, roșie, ardei, brânză). Ouăle se bat bine, se amestecă cu 2 lg de brânză, se adaugă condimentele și se introduce în cuptorul încins la 180 de grade pentru circa 25-30 minute.

Se poate consuma și cald, dar e de preferat să îl lăsați să se răcească. Opțional puteți adăuga și felii de șuncă între legume.

Poftă bună!

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Baticuri Fulare si esarfe elegante

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    BaticuriADISAF
    Promovare google ads

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade