Buna..as dori sa stiu in faza de croaziera la cat timp este permis sa mananci dulciuri facute exact ca in retele din categoria dulciuri si in ce cantitate? dar painea facuta exact dupa retata gasita pe site? am gasit la Kaufland niste painici “fitness” se numesc si au aceleasi ingrediente ca in reteta, sunt indicate? Multumesc:)
In fiecare zi poti manca dulciuri, iar cantitatea o stabilesti in functie de ce contine, astfel incat sa nu depasesti cantitatea de tarate, amidon etc.
Din pacate nu cred ca painicile au aceleasi ingrediente. poate faci o poza sau le scrii aici.
ieri am dat cu bata in balta…dupa o luna de dieta tinut aasa ca la carte…fara sa-mi dau seama ieri am mancat o bomboana de ciocolata, dupa ce am inghitit-o mi-am adus aminte de dieta…oare am compromis intreaga dieta? ce sa fac?
am inceput dieta in 6 ian 2014 am avut 111,2kg azi 16 feb.2014 am 93,7kg.azi simt nevoia de ceva dulce si m-am gandit sa fac o prajitura de ‘malai’ in lapte dar inlocuiesc malaiul cu tarate si lapteie cu iaurt de 0,1%.o sa va spun cum a iesit!!!
sunt pentru toata viata dupa dukan interzise? Sau in stabilizare sunt permise din cand in cand?
mersi pentru toate retetele minunate.
In stabilizare ai voie.
As vrea sa stiu daca semintele de in sau cele de chia sunt permise in timpul vreunei etape?
De ce nu masline?
o reteta de dulce in etapa de croaziera ?
Uitati-va la categoria dulciuri, 99% din retete merg in croaziera.
se pare ca nici un nutritionist nu recomanda maslinele
Buna..as dori sa stiu in faza de croaziera la cat timp este permis sa mananci dulciuri facute exact ca in retele din categoria dulciuri si in ce cantitate? dar painea facuta exact dupa retata gasita pe site? am gasit la Kaufland niste painici “fitness” se numesc si au aceleasi ingrediente ca in reteta, sunt indicate? Multumesc:)
In fiecare zi poti manca dulciuri, iar cantitatea o stabilesti in functie de ce contine, astfel incat sa nu depasesti cantitatea de tarate, amidon etc.
Din pacate nu cred ca painicile au aceleasi ingrediente. poate faci o poza sau le scrii aici.
ieri am dat cu bata in balta…dupa o luna de dieta tinut aasa ca la carte…fara sa-mi dau seama ieri am mancat o bomboana de ciocolata, dupa ce am inghitit-o mi-am adus aminte de dieta…oare am compromis intreaga dieta? ce sa fac?
Nu ai compromis nimic. Mergi mai departe.
am inceput dieta in 6 ian 2014 am avut 111,2kg azi 16 feb.2014 am 93,7kg.azi simt nevoia de ceva dulce si m-am gandit sa fac o prajitura de ‘malai’ in lapte dar inlocuiesc malaiul cu tarate si lapteie cu iaurt de 0,1%.o sa va spun cum a iesit!!!
Asteptam sa ne spui