DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Biscotti cu migdale (fara tolerate)

Ce să mai cronțănim dulce în dieta asta? O întrebare frecventă. În plus să nu conțină tolerate și să se facă repede? Păi atunci e cazul să faceți niște biscotti. Găsiți pe site și varianta simplă de biscotti, dar aceea conține tolerate. Dacă nu vă place esența de migdale puteți să o înlocuiți cu portocale (esența plus coajă rasă) sau lămâie.

Faza Atac, Croazieră (PP, PL), Consolidare, Stabilizare definitivă

Ingrediente:

-2 ouă

- 4 lg de tărâțe de ovăz

-6 lg lapte praf degresat

- 2-3 lg de brânză degresată

- ½ lgt praf de copt

- 4 lg îndulcitor (sau după gust)

- esență de migdale

Preparare:

Punem într-un vas ouăle întregi și le amestecăm cu brânza. Adăugăm pe rând ingredientele uscate (tărâțele și laptele praf degresat). În final adăugăm și îndulcitorul, praful de copt și esența.

Turnăm cu lingura compoziția în forme de brioșe sau mini-guguloafe, cam 0.5-1 cm în fiecare dintre ele.  Așa cum se vede și în poză mi-au ieșit 16 biscotti.

Introducem în cuptorul încins la 180 de grade și lăsăm la copt circa 20-25 minute. Le scoatem din forme imediat ce am scos tava din cuptor si le pudrăm cu îndulcitor pudră (de preferat  xilitol).

Se consumă reci.

Poftă bună!

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Baticuri Fulare si esarfe elegante

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    BaticuriADISAF

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade