DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Chicken Burger Dukan

Cine spune că nu putem consuma fast-food la dieta Dukan se înșală! Putem să ne facem singuri unul, mai gustos chiar decât originalul, respectând cerințele unei rețete Dukan. Vă invit când aveți timp să îl încercați, dar să faceți mai mulți pentru că vor tăbărî pe ei și cei din familie.

Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă

Ingrediente ptr burger:

-1 piept de pui tocat

- 1 ceapă

- 2 căței de usturoi

- ½ legătură pătrunjel verde

- 1 ou (opțional)

- sare, piper, coriandru, curry (după gust)

Alte ingrediente:

-pâine dukan sau chifle dukan

- 1 castravete murat

- 2 roșii

- maioneză dukan

- câteva frunze de salată verde

Pieptul de pui tocat în amestecăm cu ceapa (dată prin răzătoarea mică), usturoiul pisat, pătrunjelul verde tocat și condimentele. Omogenizăm compoziția și o introducem la frigider o oră. Modelăm burgerii și îi punem pe grătar câte 5-6 minute pe fiecare parte.

Se servesc între felii de pâine dukan, unse cu maioneză, cu salată verde, felii subțiri de castravete murat și de roșii.

Poftă bună!

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Baticuri Fulare si esarfe elegante

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    BaticuriADISAF

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade