DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

10+ Retete cu dovlecei

Dovleceii sunt foarte bogați în apă, cam 95% din masa lor, dar pulpa și, mai ales, coaja conțin mari cantități de vitamina B9, vitamina A, magneziu, fosfor și potasiu, fibre alimentare. Sunt foarte eficienți în curele de slăbit și poate fi consumat în orice cantitate, singura grijă fiind modul în care este preparat.

Se consider că dovleceii au cele mai bune efecte terapeutice atunci când sunt consumați în stare crudă, însă acest lucru se întamplă mai rar. Prin fierbere sau prăjire, dovleceii își pierd o parte din principiile active. Rămân însă fosforul, magneziul, potasiul, fibrele alimentare.

Iata cateva retete cu dovlecei.

 http://www.retete-dukan.ro/pui-cu-lamaie-si-zucchini/

http://www.retete-dukan.ro/aperitiv-cu-ardei-si-dovlecei/

http://www.retete-dukan.ro/dovlecei-umpluti-cu-carne-de-vita/

http://www.retete-dukan.ro/salata-cu-dovlecei/

http://www.retete-dukan.ro/musaca-de-pui-cu-zucchini/

http://www.retete-dukan.ro/rulouri-de-pui-cu-dovlecei/

http://www.retete-dukan.ro/pui-cu-ciuperci-si-dovlecei-la-cuptor/

http://www.retete-dukan.ro/dovlecei-pane/

http://www.retete-dukan.ro/aperitiv-cu-dovlecei/

http://www.retete-dukan.ro/surimi-cu-dovlecei-si-branza/

 

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Calculator calorii zilnice

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    Calculator calorii zilnice
    Promovare google ads

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade