DIETA DUKAN/UTILE

Briose

Faza Croaziera (PP, PL), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

-3 oua

- 6 lg tarate de ovaz

- 3 lg tarate de grau

- 4 lg quark

- indulcitor

- arome

Se bat albusurile spuma si se adauga indulcitorul. Separat se amesteca galbenusurile, cu quarkul, taratele si aromele. Se combina cele doua si se pun in forma de silicon. Se baga in cuptorul incalzit la 180 de grade si se tin cam 25-30 min.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly