DIETA DUKAN/UTILE

Café Frappé

Ce bune sunt frappé-urile, mai ales daca sunt de dieta. Dieta Dukan poate fi “indulcita” si cu cate un frappé. Numai sa fiti atenti la cantitatea de lapte pe care o cunsumati in ziua respectiva.

Faza Croaziera (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- o lingura de cacao degresata

- 200 ml lapte degresat

- 4-5 cuburi de gheata

- 1 lingura indulcitor lichid

- 3 picaturi de esenta de cafea

Punem laptele in blender, adaugam cacaua, indulcitorul si esenta. Amestecam bine de tot iar apoi adaugam cuburile de gheata pisate si amestecam inca odata bine de tot. Iese un Café Frappé foarte delicios, nici nu zici ca e de dieta.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly