DIETA DUKAN/UTILE

Cheesecake marmorat

Din nou o rețetă simplă de cheesecake. Mi se pare una dintre cele mai simple rețete, dar foarte gustoase în același timp. Motiv pentru care îl fac deseori în diverse variante. Până acum v-am dat varianta simplă, varianta cu lămâie, cea cu fructe, iar acum e rândul celei cu cacao. Rețeta poate fi făcută începând cu faza de atac dacă aveți cacao degresată total (așa cum este cea de la produsele oficiale a lui Dukan), dacă nu se consumă începând cu croaziera.

Faza Croazieră (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitivă

Ingrediente:

-500 g brânză degresată

- 150 g iaurt grecesc degresat

- 2 ouă

- 1 lgt cacao degresată

- 2 lgt ness

- 1 esență de vanilie

- 4-5 lg îndulcitor/zahăr (după gust)

Preparare:

Amestecăm brânza (eu am amestecat o brânză de vaci mai dură cu una mai cremoasă) cu iaurtul, ouăle și îndulcitorul. Omogenizăm compoziția bine de tot apoi împărțim compoziția în două vase: într-unul adăugăm vanilia, iar în celălalt punem cacaua și nessul.

Turnăm în tavă compoziția de vanilie, apoi deasupra o adăugăm și pe cea cu cacao. Cu coada unei lingurițe amestecăm cele două compoziții.

 Dăm tava la cuptor și coacem cheesecake-ul circa 40-45 min. Lăsăm la răcit și îl consumăm ca atare. Delicios!

Poftă bună!

Print Friendly
Share
this article on Facebook
S-ar putea sa iti placa si:

2 Responses to Cheesecake marmorat

  1. ioana spune:

    buna. intrebare: daca nu folosim cacao, si punem inlocuitor, sau esente,,,se poate face aceasta reteta si in faza de atac? multumesc

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 9 + 23 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)