DIETA DUKAN/UTILE

Ciocolata calda

Tot a venit toamna si in curand vine frigul si ploile, asa ca sa ne incalzim cu o ciocolata calda zic.

Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- 1 lingurila cacao degresata

- 1 lingurita indulcitor lichid

- 250 ml lapte degresat

Se incalzeste laptele si apoi se toarna peste cacao si se amesteca bine de tot. Mai adaugam indulcitorul si gata. Daca sunteti la croaziera aveti insa grija la alimentele tolerate. Cacaua este unul dintre acestea si prin urmare mai aveti voie doar la unul in plus pe zi. Si laptele la fel, nu il consumati decat in cantitati reduse.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly