DIETA DUKAN/UTILE

Coffe delights

Am avut o mare dilema in a stabili numele acestei retete. Ei ar fi biscuiti, dar nu sunt biscuiti ca nu sunt crocanti. Si nu sunt nici fursecuri!

Asa ca am ales numele de “coffe delights” pentru ca cel mai bine ii serviti la o cafea, eventual puteti sa ii si inmuiati in aceasta cate putin. Sau ii puteti manca asa simpli (baietelul meu a mancat 2 pana sa imi dau seama ca mi sterpeleste). Sunt o reteta Dukan 100%!

Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva

 Ingrediente:

- 1 ou

- 4 linguri tarate de ovaz

- 2 linguri tarate de grau

- 1 lingura amidon

- 2 linguri iaurt

- 1/2 lingurita scortisoara

- 1 lingura praf de copt

- 2 linguri indulcitor (sau dupa gust)

- 1 fiola esenta de vanilie

Se amesteca toate ingredientele. Compozitia rezultata este una mai lichida. Luati cu o lingura si turnati compozitia in tava acoperita cu hartie de copt.

Nu faceti formele prea mari deoarece ele oricum isi dubleaza volumul (lasati spatiu de circa 3 – 4 cm intre ele).

Introduceti tava in cuptorul incins la 180 grade si le lasati circa 15 minute. Scoateti tava si lasati biscuitii la racit. Dupa cum spuneam aroma de scortisoara merge de minune cu cea de cafea aburinda!

Enjoy!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

50 Responses to Coffe delights

  1. elena spune:

    abia acum am vz reteta asta, trb incercata :)

  2. cristina spune:

    buna,ce cafea folosesti ca arata atat de bine,si cu ce indulcitor o andulcesti,ce marca te rog,mersi mult

  3. popa laura elena spune:

    buna!!! sunt la a 7-a zi de dieta dukan si am o nelamurire: cate linguri de tarate de grau e permis? una pe zi? am inteles bine? daca nu, te rog sa ma corectezi. multumesc.Retetele tale sunt minunate, am incercat cateva la faza de atac. ma inspir in continuare, iar reteta de mai sus imi face tare cu ochiul!!!!

  4. popa laura elena spune:

    Am inteles despre taratele de ovaz, eu ma refeream in intrebare la taratele de GRAU,pentru ca le-am vazut in reteta de mai sus.Apropo, au iesit deliciose!!!

  5. Nico spune:

    Am facut si reteta aceasta. Tocmai ce am consumat taratele pe ziua de azi :) . Sunt deliciosi, recomand.

  6. popa laura elena spune:

    Sunt de acord cu Nico,foarte bune,aduc a fursecuri si da, merg de minune dimineata la o cafea!!!

  7. Elisa spune:

    Acesti biscuiti si restul de dulciuri din faza de croaziera pot fi consumate in faza de croaziera in zilele PP sau doar PL.

  8. carmen iasi spune:

    foarte buni!!!!!:))Multumesc!

  9. Tatar Daniela spune:

    oare ar iesi si fara amidon? am deja ceva cu budinca dar mi-as face si astea :P ar iesi fara amidon? mersi

  10. Adelina spune:

    Sotul meu mi-a recomandat sa mai cumpar…ca sunt tare buni :) Mare i-a fost mirarea cand i-am spus ca sunt facuti de mine, dupa o reteta Dukan de-aici…. Abia astept sa incerc si alte retete gustoase. Pupicei

  11. gabriela spune:

    Am incercat ,au iesit f.bune.mersi

  12. Tatar Daniela spune:

    superbi absolut deliciosi !! problema e ca nu poti manca din ei decat jumate dar nu te poti opri !!!! am pus si esente de migdale si scortisoara nu va spun cum mirosea in bucatarie !! miami!! mersi

  13. Costea Victoria spune:

    I-am facut si eu!Minunati!

  14. Marya spune:

    Buna!ce amidon folosim?:)

  15. Mihaela spune:

    Buna sunt in a 15-a zi de croaziera si imi plac foarte mult aceste delicatese.
    Cate pot sa mananc pe zi?

  16. LILIANA spune:

    Buna reteta.Ii am la cuptor de unde vine un miros divin.Revin sa scriu apoi si despre gustul lor.

  17. LILIANA spune:

    DELICIOSI!MULTUMESC PENTRU RETETA !

  18. Alexandra spune:

    Gata i-am facut. Astept sa ii savurez maine dimineata la cafea.Mi-au iesit.

  19. alexandra spune:

    am facut si euuu…trebuiau putin mai dulci..dar sunt ok:)

  20. Roxy spune:

    excelente. nu ma gandeam sa iasa asa bune..eu care nu ma omor cu asa ceva :P dar le-am incercat si sunt chiar fff bune. eu nu am coptor dar le-am facut “la capac” si au iesit – nu asa ca in poza dar bune de papat! ;) multumesc frumos pentru reteta. pupici :*

  21. Loredana spune:

    Foarte foarte bun! Cel mai bun rasfat azi dimineata cu “Coffe delights”. Foarte bune retetele. Doar de aici gatesc si informatiile din stanga paginii , foarte utile! Ca si retetele din dreapta :) Multumesc din suflet!!!!

  22. Alexia spune:

    Buna, eu mai demult am vazut reteta dar doar acum am incercat-o. Eu le-am facut pentru dimineata la munca sa le mananc langa cafea, cred ca vor fi excelente. O singura “problema” sa spunem ca am..mie nu mi s-au marit asa cum spuneai tu ca li se va dubla volumul :( Oare am gresit ceva?Am respectat reteta in tocmai…. Abia asteptam sa le vad asa ca in poza :D dar sunt convinsa ca sunt la fel de bune.
    Multumim pentru toate retetele delicioase pe care le impartasesti cu noi! :) Ne faci dieta muuuult mai usoara!
    O seara placuta tuturor!

  23. balta florenta spune:

    am si eu o intrebare am voie sa pun morcov in salate daca sunt in croaziera?multumesc din suflet

  24. Mirela spune:

    Oare nu a facut nimeni reteta intocmai? Eu asa am facut si ma inteapa la limba,nici nu e de mirare ;daca am pus o lingura praf de copt(ca asa scrie acolo si am zis ca asa trebuie).Mirosea frumos,pacat ca i-am stricat.

    • admin spune:

      Cred ca depinde de gusturi. Eu de exemplu nu am nicio treaba si nu simt praful de copt. In schimb stiu persoane care imediat il schimb, chiar si cand e mai putin.

  25. Madalina spune:

    Am facut si eu reteta ieri si au iesit bune. Dar eu am o problema mica…nu am cuptor electric ci cu gaz. Si desi l-am preincalzit si le-am lasat 35 min au iesit moi in interior…parca ar fi necoapte..dar la gust is oke….le-as vrea totusi un pic mai uscate…ca biscuitii :-) . Vreo idee? Mersi

  26. Petro spune:

    hmmmm…le’a venit randul :) …multumim pt toate retetele minunate! :*

  27. Anna Yurcenko spune:

    buna! ce fel de indulcitor mai exact, si ai pus 2 linguri?!?! eu nu prea ma pricep la prajituri si nu mi-au iesit ft dulci prima oara…. folosesc sly indulcitor praf, dar nu stiu cite lg((

    • admin spune:

      Off. Pune dupa gust.Asa e cel mai bine. Pui 1 lg si gusti si tot asa. Indulcitorii sunt diferiti (si eu folosesc mai multe feluri)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 16 + 11 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)