DIETA DUKAN/UTILE

Creveti sotati

Dacă vă plac creveții atunci rețeta asta pică la fix. E prima rețetă cu creveți (am gasit-o aici) pe care o postez și sper să vă placă, mai ales că se fac ușor și merg de minune în atac sau la zilele de PP.

Creveții au o serie de proprietăți printre care: au efect  antiinflamator și previn formarea de blocaje în circulația sângelui; regularizează bătăile inimii, prevenind stopurile cardiace; conțin selenium care este anticancerigen, acest element ajutând la buna funcționare a celulelor care compun ADN-ul; conțin acizii omega 3 care protejează împotriva apariției bolii Alzheimer și previn îmbătrânirea prematură.

Faza Atac, Croazieră (PP, PL), Consolidare, Stabilizare definitivă

Porții – 2

Ingrediente:

-400 g creveți decorticați

- 2 căței de usturoi

- ½ legătură pătrunjel verde

- 4 lg vin alb (tolerat)

- ½ lămâie

Într-o tigaie antiaderentă încinsă puneții creveții, usturoiul, vinul și pătrunjelul verde.

Sotați la foc mediu circa 5 minute, până devin roz. Se iau de pe foc și se servesc cu lămâie.

Ușor de făcut, delicios la gust!

Poftă bună

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook
S-ar putea sa iti placa si:

6 Responses to Creveti sotati

  1. ana spune:

    Un deliciu! Am pregatit alaturi un sos fin de mustar.

  2. hele spune:

    Ce creveti ai cumparat (firma) si de unde?
    Mersi :)

  3. iuliana radu spune:

    O surpriza uriasa! Nu ma tragea ata sa gatesc creveti, iar asteptarile mele erau fff rezervate. Dar pentru ca-i aveam in congelator de ceva vreme, am decis ca le-a venit vremea. Ce surpriza minunata! M-ai castigat pe veci cu crevetii gatiti in felul asta!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 29 + 14 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)