DIETA DUKAN/UTILE

Ficatei de pui


Faza Atac, Croaziera (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- 500 grame ficatei de pui

- condimente

Nu e o reteta in adevaratul sens al cuvantului dar o trec aici pentru idei.
Ficateii i-am pus in tigaie la prajit si dupa ce s-au rumenit pe ambele parti am pus un pic de apa si capacul la cratita. I-am lasat pana a mai scazut apa (daca e cazul se repeta operatiunea) si gata! Ar merge perfect cu o garnitura de legume la aburi (eu nu am avut) sau un piure de broccoli, conopida!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly