DIETA DUKAN/UTILE

Mancare de fasole verde si curcan

Faza Croaziera (PL), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- piept/pulpa (fara grasime) de curcan

- 500 g fasole verde sau cruda congelata sau proaspata

- 1 ardei verde

- 1 ceapa

- 1 morcov

- rosii la cutie

- marar si usturoi

Am inabusit un pic curcanul in tigaia de teflon, cu putina apa. Apoi am pus morcovul ras, ceapa si ardeiul si le-am lasat mai departe la inabusit. Dupa 10 min am pus fasolea verde si am completat cu apa. Ulterior am adaugat rosiile de la cutie (poate fi si o rosie taiata cubulete) si 2 catei de usturoi, sare si piper. La sfarsit am pus si mararul si gata. O mancare delicioasa pentru zilele de PL.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

11 Responses to Mancare de fasole verde si curcan

  1. [...] Citeste reteta : Mancare de fasole verde si curcan – Click AIci [...]

  2. cristina spune:

    merge si fasole vrede de la conserva? maine intru la croaziera si as vrea sa stiu

  3. estelle spune:

    am facut-o in week-end si nu e prima data , eu am fiert carnea de pui si totul am bagat la cuptor .E mult mai gustoasa la cuptor decat pe flacara.

  4. carmen spune:

    maine o incerc si eu arata ffff bine si cred ca si la gust ii fff buna

  5. claudya spune:

    buna, mincarea de fasole verde cu pui,pot sa cosuma si in a doua faza .
    si pot sa cosuma piine integrala.

  6. Alina spune:

    Yuuuumyyyyyyyy :) Delicioasa a iesit! Eu care sunt anti-talent la gatit…retetele tale chiar imi ies gustoase:) Multumim ptr ele!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 33 + 21 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)