DIETA DUKAN/UTILE

Lemon Cake

Faza: Croaziera (PP, PL), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- 4 oua

- 6 lg tarate de ovaz

- 4 lg lapte praf degresat

- 3 lg Maizena (amidon de porumb)

- 4 linguri indulcitor

- esenta de lamaie, putina coaja de lamaie rasa (de la 1 lamaie)

Se separa albusurile de galbenuri. Se bat albusurile cu putin praf de sare pana se face o spuma consistenta. Se adauga treptat galbenusurile apoi taratele de ovaz, Maizena, laptele praf, indulcitorul si esenta+coaja de lamaie. Se pun intr-o tava acoperita cu hartie de copt.

Se introduce in cuptorul incalzit in prealabil la 180 grade si se tine cca 25-30 min.
Se scoate cand s-a racit.
Se poate insiropa cu un sirop facut din apa, indulcitor si suc de lamie puse pe foc panadau in clocot.

P.s. Nu uitati, se mananca in 3 zile!!!

Reteta este preluata si adaptata din cartea “La Pattiserie Dukan”, dr. Pierre Dukan

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

22 Responses to Lemon Cake

  1. simona spune:

    buna! te rog sa-mi spui si mie unde se gaseste lapte praf degresat deoarece am cautat peste tot si ce procent de grasime treb sa aiba.
    Pot folosi amidon in loc de Maizena?
    Multumesc pentru retetele minunate pe care ni le impartasesti!

  2. Claudia spune:

    unde gasesc Maizena?
    Eu am mai tinut acesta dieta acum vreo 4 ani cu succes, acum dupa sarcina am reinceput,sunt in ziua 5 de PP(ultima) si abia astept sa-mi fac si alte dulciuri decat cele incercate.

    Spor la slabit si sanatate!!

  3. mihaela spune:

    putem sa nu punem lapte praf? multumesc

    • admin spune:

      Da, e doar 1 lg oricum.

      • Adelina spune:

        In reteta sunt mentionate 4 linguri de lapte praf degresat :) Sa inteleg ca ar fi doar una?
        Multumesc

        • admin spune:

          De unde se intelege asa?

          • ariana spune:

            scrie clar – 4 lg lapte praf degresat ….deci ce sa intelegem ?!? si totusi cu ce putem inlocui ? cu lapte lichid sau tarate ? sau nu punem nimic ?

          • admin spune:

            Tu te uitai la comenturile de mai sus, m-am prins. Am modificat putin reteta la un moment dat (am imbunatatit-o). In fine poti pune in loc 2 lg de tarate de grau. Atat, fara lapte lichid.

  4. elena spune:

    buna ziua pot consuma COCA-COLA 0 ?

  5. NICOLETA spune:

    DE UNDE ATI LUAT LAPTELE PRAF?

  6. Alexandra spune:

    Se poate pune si lapte lichid degresat?

  7. Alexandra spune:

    cu ce pot inlocui laptele praf degresat ? nu am gasit si vreau tare mult sa fac aceasta prajitura? :*

  8. Nanu claudya spune:

    Buna ziua,as vre sa stiu daca am voie sa minac masline in a doua etapa?

  9. madalina spune:

    ce fel de indulcitor folositi?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 3 + 28 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)