DIETA DUKAN/UTILE

Pui aromat

Pentru că e joi azi vă propun o rețetă de PP, pe care să o poată consuma și cei care sunt la joia ”sfântă”. Ușor de făcut, așa cum v-am obișnuit déjà.

Faza Atac, Croazieră (PP, PL), Consolidare, Stabilizare definitivă

Ingrediente:

-1 piept de pui tăiat fâșii

- condimente – scorțișoară, măghiran, rozmarin, oregano, cimbru, mentă, usturoi granulat, sare, piper (câte ¼ linguriță din fiecare)

- 4-5 felii de lămâie

- 1 lgt ulei de măsline (din croazieră)

Preparare: Din condimente se pregătește un mix. Fâșiile de pui se pun într-o pungă de gătit, se adaugă mixul de condiment, feliile de lămâie și uleiul de măsline (dacă îl folosiți) și se amestecă bine. Se închide punga, se păstrează la frigider circa 30 minute apoi se introduce în cuptorul încins la 180 de grade pentru circa 25-30 minute. Se consumă calde.

Poftă bună!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 18 + 29 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)