DIETA DUKAN/UTILE

Retete testate de voi!

2013-07-29

Ma bucur de fiecare data cand imi spuneti ca ati incercat retetele propuse de mine, au iesit si mai ales ca v-au placut! Imi cer scuze ca nu apuc sa postez toate pozele primite de la voi, dar sa stiti ca incerc sa le adun pe toate. Pana una alta le puteti vedea pe pagina de facebook, dand click pe linkul de mai jos:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.201527873331235.1073741827.115767551907268&type=3

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

16 Responses to Retete testate de voi!

  1. albu spune:

    Tin sa mentionez de la inceput ca pe google nu am cont ,am doar pe facebook.Sunt incepatoare in ale internetului.Din motive de sanatate am inceput si eu dieta dukan din 20 mai;de la94kg am ajuns la80kg.Sunt foarte fericita;din 25 mai sunt la croaziera 1/1 dar de aproape 2 saptamini cam stagnez.Mentionez ca email este de facebook/multumesc mult pentru intelegere.

    • admin spune:

      Buna ziua! Stagnarile sunt prezente deseori in dieta. Nu trebuie sa faceti nimic deosebit, eventual sa incercati varianta 3/3, sa consumati mai putine lactate si sa mergeti mai mult pe jos. Si multa rabdare.

  2. albu spune:

    Astept si eu un raspuns ce sa fac sa depasesc aceasta stagnare

  3. albu spune:

    Ma intereseaza si pe mine tot felul de retete si sfaturi

  4. albu spune:

    Nu va suparati pe mine dar la cate socoteli ma mai supuneti;nu sunt robot sunt un om serios

  5. albu spune:

    Ce sa mai comentez.

  6. albu spune:

    Imi pare rau dar cred ca renunt, multumesc.

  7. albu spune:

    multumesc totusi pentru raspunsuri;mi-am facut cont si pe googl

  8. ana spune:

    buna..
    Am o problema…cam de o luna nu am mai slabit…sunt la croaziera.. si fac si sport(~40-50min pe zi) si ~1h de mers… se poate sa nu mai slabesc deoarece mananc zilnic briose/pancakes la micu dejun si cate una intre mese? beau si multa apa si ceai… nu stiu ce sa fac… am slabit doar 7 kg in 2luni(atac+croaziera) si de aproximativ o luna nimik… pls help :( (:((

  9. ana spune:

    buna,
    sunt in etapa de croaziera si nu am mai slabit cam de 1 luna…am slabit de la sfarsitul lui februarie pana acum 6 kg… nu mai slabesc si nu sh de ce…
    fac sport(cardio+core ~40-50min) si mers(~50min) … se poate sa nu slabesc deoarece manac briose/pancackes cam in fiecare zi/dimineata si cate una intre mese????… nu sh ce sa fac…pls help… saptamana asta nu am mai mancat decat de 2 ori pancakes dimineata… si inca nu cred k am slabit…pls help me

    • admin spune:

      Nu cred ca are legatura cu pancakes-urile. Cate kg mai ai de slabit? Schimba alternanta pp/pl (nr de zile), bea mai multa apa, redu lactatele.

      • ana spune:

        as vrea sa mai slabesc 7-10 kg… am incercat 1+1 si apoi 3+3 … beau cam 2l de apa si 1l de ceai pe zi..si mai beau si cate un pahar de lapte din cand in cand… pai in fiecare seara mananc 2 iaurturi…sa schimb cu piept de pui?

  10. ana spune:

    buna,
    in 10 iulie am o nunta si as vrea sa mai slabesc si nu reusesc… am redus lactatele .. am schimbat zilele si nimik :( (:((….. pls help

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 8 + 11 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)