DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Monthly Archives: martie 2017

Mucenici moldovenesti

E perioada aceea din an cand putem sa ne bucuram de gustul deosebit al colaceilor cunoscuti sub numele de mucenici. Sunt cunoscute doua variante ale mcenicilor, cea moldoveneasca (retetea pe care v-o propun si eu) si cea munteneasca – mucenici cu zeama.

In Ardeal la mine nu se fac, asa ca am intrat in contact cu ei dup ace m-am mutat in Bucuresti. Recunosc ca imi plac mult mai mult mucenicii moldovenesti, de aceea am si ales s ava arat reteta folosita de mine.

Pentru cei care tin dieta cautati pe site si varianta dukan de mucenici.

Faza: Consolidare (masa de sarbatoare), Stabilizare definitiva

Scara nutritionala: Duminica (masa de sarbatoare)

Ingrediente:

-1 plic drojdie uscata

-75 ml apa calduta

- ½ lg zahar

-100 ml lapte caldut

-125 ml ulei