DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Ciorba de curcan

O ciorba gustoasa, pentru intreaga familie, dar facuta dupa o reteta Dukan.

Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingredinte:

- 1 bucata piept de curcan

- 1 ceapa

-2 ardei verzi

-1 dovlecel

- 2 rosii

- un ou pentru zdrente

Se pune o bucata de carne de curcan (fara pielita si fara grasime) la fiert. Cand s-a fiert de jumatate se adauga legumele (ardei, ceapa, rosii, dovlecei), sare, piper iar la sfarsit se adauga cu lingura un ou batut cu f putina apa. Cand e gata punem patrunjel si leustean verde tocate marunt si apoi punem capacul pentru a se combina aromele. Pentru a o acri eu am folosit zeama de lamaie. Nu e complicat de loc si e gustoasa tare!

Print Friendly
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

S-ar putea sa iti placa si: