DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Salata cu ton

Chiar daca vine iarna putem sa manacam salate, mai ales ca sunt usor de pregatit si gustoase. Putem sa ne “jucam” cu legumele si sa adaugam ce mai gasim prin frigider. De data asta eu am gasit o conserva de ton si am incercat aceasta salata, numai buna pentru dieta Dukan.

Faza Croaziera, Consolidare

Portie pentru 1 persoana

Ingrediente:

- salata verde

- 2 fire de ceapa verde

-4-5 rosii cherry

- 1 conserva de ton in suc propriu sau in apa (nicidecum in ulei)

- sare, piper

Nimic mai simplu. Spalam bine toate legumele, rupem frunzele de salata (sau le taiati fasii, cum doriti si cum preferati), ceapa verde o taiam rondele, rosiile cherry le putem taia in doua sau in patru bucati, adaugam tonul (scurgem o parte din suc sau din apa) si condimentam cu sare si piper dupa gust. Proaspat si gustos!!!

Print Friendly
Growth Agency
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

Baticuri Fulare si esarfe elegante

S-ar putea sa iti placa si:
  • Cursuri web design acreditateCursuri grafica acreditate
    BaticuriADISAF

CATEGORII RETETE

DULCIURI

toate dulciurile | retete-dukan.ro

MANCARURI CU PUI/CURCAN

toate retetele | MANCARURI CU PUI/CURCAN

MANCARURI CU VITA

toate retetele | MANCARURI CU VITA

PAINE/PIZZA

toate retetele | PAINE/PIZZA

SUPE/CIORBE

toate retetele | SUPE/CIORBE

VARIANTE MENIU

toate retetele | VARIANTE MENIU

RETETE PESTE

toate retetele | RETETE PESTE

SALATE/ALTE MANCARURI

toate retetele | SALATE/ALTE MANCARURI

RETETE DE POST

toate retetele | RETETE DE POST

APERITIVE

toate retetele | APERITIVE

BAUTURI

MENIU DE PASTI

MENIU DE CRACIUN

  • jucarii handmade