DIETA DUKAN/UTILE

Ardei umplut

Dap, ati citit bine, ardei umplut, la singular. Ce ne facem daca avem pofta de ardei umpluti, dar nu avem timp si ingrediente necesare pentru reteta clasica? Facem unul singur, hai doi.:)

Faza Croaziera (PL), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- 2 ardei grasi rosii

- 200 grame de carne tocata (pui, curcan, vita)

- o ceapa mica

- condimente

Am dat ceapa prin razatoarea cea mica si am scurs-o de zeama. Apoi am adaugat carnea tocata, sare si piper. Se poate pune si o lingurita de pasta de rosii daca vreti. Apoi am umplut ardeii (la care evident am scos cotorul si samburii) si i-am pus intr-o tava, in picioare, pe hartie de copt. I-am bagat in cuptorul incins la 180 de grade si i-am tinut cca 25-30 min (ai mei au fost cu carne de pui). Va dati seama voi cam cat sa ii lasati :) Cam asta e toata smecheria. Ei se fac in sucul lor propriu si ies foarte buni la gust.Ii puteti manca cu turtite.

Atentie atunci cand ii scoateti sa nu va frigeti cu sucul care poate sa curga din ei!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

8 Responses to Ardei umplut

  1. laura spune:

    Eu am facut 2 ardei cu carne de vita, doar ca m-am abatut putin de la reteta, am pus si 2 ciupercute in amestecul de carne, au iesit divine :) !

  2. Nicoleta spune:

    Ce branzica e deasupra? Pare delicioasa

  3. cristina spune:

    branzica e de decor,nu_i asa?sau esti la consolidare?in croaziera avem voie 1 ,2 felii puse pe pizza de ex?

    • admin spune:

      Daaa…e de decor! Nu e trecuta in continut :) . O pot consuma eventual pe cea slab degresata doar cei de la consolidare!

  4. mira spune:

    se poate manca salata de ardei copti? doar cu putin ulei de parfina si putin otet?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 5 + 12 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)