DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Retete peste

Pastrav cu legume la cuptor

Zic sa diversificam. Sa mai mancam si un pic de peste ca e sanatos si delicios. De data asta avem pastrav, data viitoare incercam si altceva.

Faza Croaziera (PL), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- 2 bucati file de pastrav

- 1/2 dovlecel

- 1/2 ardei gras rosu