DIETA DUKAN/UTILE

Salata de vinete

Faza Croaziera (PL), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- vinete coapte

- 1 ceapa

- 1 galbenus fiert

- 1 lingura mustar Dijon

- 2 lingurite zeama de lamaie

- 3-4 linguri de quark

La vinetele tocate se adauga  ceapa tocata marunt (eu prefer sa o dau prin razatoarea mica) si se adauga o compozitie facuta din galbenusul fiert, mustarul Dijon, zeama lamaie si quarkul. Amestecam bine de tot si o savuram cu paine Dukan sau chifle (painea alba din poze e doar de decor :)

Pentru perioada de post adaugati doar ceapa si condimente!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook
S-ar putea sa iti placa si:

20 Responses to Salata de vinete

  1. florea magda spune:

    ce e quarkul si unde se poate gasi?

  2. cristina spune:

    am cumparat mustar de la mega image dijon dar este f iute,ce fac il pot folosi?

  3. Crengu spune:

    Eu il amestec cu iaurt 0,1%.

  4. Lidia spune:

    Si eu folosesc mustar de la dijon sí e uite de imi ies ochii din cap….probabil pt ca nu e indulcit cu nimik…Abia astept sa fac si eu salata de vinete…imi place foarte mult!!!

    • Ioana Rosu spune:

      Fetelor, mustarul Dijon nu are cum altfel sa fie decat iute. Bucurati-va, asta inseamna ca ati nimerit Dijon pe bune si nu alte facaturi cu eticheta de Dijon.
      Ma bucur ca am gasit reteta asta de salata. Mie imi plac vinetele foarte mult, maine intru la PL si cred ca imi fac.

  5. Lidia spune:

    *uite scz.

  6. Lidia spune:

    *iute scz.

  7. Ioana Bobes spune:

    Am facut si eu salata, e chiar mai buna decat salata de vinete cu ulei.
    Imi place f. mult.

  8. carmen spune:

    a iesit fff buna, nu ma asteptam ms pt reteta

  9. viviana spune:

    Buna
    incercati mustar cu bobite de la Grande Familia este fara zahar si se gaseste la Mega Image

  10. oana.g spune:

    merge fara quark ? am un alt mustar decat ce e in reteta merge?

  11. Aly spune:

    Am facut si eu in aceasta seara, a iesit extraordinar de buna!!!! Multumesc pentru reteta! Eu nu am pus quark, am inlocuit cu branza Delaco 0.2%.
    Iar alternativa pentru mustarul de mai sus, puteti incerca mustar iute La Minut. Mie imi place foarte mult ce a iesit.
    Va multumesc pentru reteta!!!!!!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 4 + 23 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)