DIETA DUKAN/UTILE

Retete de post

Dragii mei, de mâine începe Postul Paștelui. Unii dintre dvs m-ați întrebat de rețete de post. V-am pregătit mai jos o selecție din rețetele existente pe site și vă promit că am să revin și cu alte rețete.

SUPE/CIORBE

http://www.retete-dukan.ro/ciorba-de-varza/

http://www.retete-dukan.ro/supa-crema-de-ciuperci/ (fara quark)

http://www.retete-dukan.ro/supa-crema-de-rosii/

http://www.retete-dukan.ro/supa-cu-ciuperci-si-conopida/

FEL PRINCIPAL

http://www.retete-dukan.ro/legume-stir-fry/

http://www.retete-dukan.ro/ardei-umpluti-cu-legume/

http://www.retete-dukan.ro/shirataki-all-arrabbiata/

http://www.retete-dukan.ro/ciuperci-cu-rosii-cherry/

http://www.retete-dukan.ro/mancare-de-vinete/

http://www.retete-dukan.ro/ghiveci-de-legume/

http://www.retete-dukan.ro/peperonata/

http://www.retete-dukan.ro/varza-la-cuptor/

http://www.retete-dukan.ro/tocanita-de-ciuperci/

http://www.retete-dukan.ro/praz-cu-sos-de-rosii/

SALATE

http://www.retete-dukan.ro/salata-de-ardei-copti/

http://www.retete-dukan.ro/salata-de-fasole-verde-cu-usturoi/

http://www.retete-dukan.ro/salata-cu-rucola/

http://www.retete-dukan.ro/salata-marocana-de-sfecla-rosie/

 

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

12 Responses to Retete de post

  1. mirela spune:

    buna, as vrea sa stiu daca putem manca acum in perioada postului, miercurea si vinerea (cand pica pp) proteina vegetala ex quinoa , hemp, etc?

  2. Catalina O. spune:

    soia se poate si felii sau cuburi?

    • admin spune:

      Nu ma pricep la soia f bine. In dieta e permisa si recomandata celor care nu consuma carne. Nu stiu care e diferenta dintre ele :(

  3. Panait Ana-Maria spune:

    Buna ziua,

    In ce pot fi mancate taratele de ovaz cand tinem post?

    Multumesc.

  4. andreea spune:

    Buna. taratele in zilele de post se pot manca fff bine in painica. reteta e asta: paine pe 2 zile: 4 lg tarate ovaz, 2 lg t grau, 5 lg gluten, 1/3 cub drojdie in putina apa calduta, sare. e o painica f buna si se poate adapta in functie de etapa la care te afli.

  5. oana spune:

    Ceva dulce de post, ce s-ar putea?

  6. dumitru maria spune:

    as dori sa primesc si eu pe mail retet dukan de post. va multumesc frumos

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 16 + 14 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)