DIETA DUKAN/UTILE

Retete de post

Dragii mei, de mâine începe Postul Paștelui. Unii dintre dvs m-ați întrebat de rețete de post. V-am pregătit mai jos o selecție din rețetele existente pe site și vă promit că am să revin și cu alte rețete.

SUPE/CIORBE

http://www.retete-dukan.ro/ciorba-de-varza/

http://www.retete-dukan.ro/supa-crema-de-ciuperci/ (fara quark)

http://www.retete-dukan.ro/supa-crema-de-rosii/

http://www.retete-dukan.ro/supa-cu-ciuperci-si-conopida/

FEL PRINCIPAL

http://www.retete-dukan.ro/legume-stir-fry/

http://www.retete-dukan.ro/ardei-umpluti-cu-legume/

http://www.retete-dukan.ro/shirataki-all-arrabbiata/

http://www.retete-dukan.ro/ciuperci-cu-rosii-cherry/

http://www.retete-dukan.ro/mancare-de-vinete/

http://www.retete-dukan.ro/ghiveci-de-legume/

http://www.retete-dukan.ro/peperonata/

http://www.retete-dukan.ro/varza-la-cuptor/

http://www.retete-dukan.ro/tocanita-de-ciuperci/

http://www.retete-dukan.ro/praz-cu-sos-de-rosii/

SALATE

http://www.retete-dukan.ro/salata-de-ardei-copti/

http://www.retete-dukan.ro/salata-de-fasole-verde-cu-usturoi/

http://www.retete-dukan.ro/salata-cu-rucola/

http://www.retete-dukan.ro/salata-marocana-de-sfecla-rosie/

 

 

 

Print Friendly
Share
this article on Facebook
S-ar putea sa iti placa si:

12 Responses to Retete de post

  1. mirela spune:

    buna, as vrea sa stiu daca putem manca acum in perioada postului, miercurea si vinerea (cand pica pp) proteina vegetala ex quinoa , hemp, etc?

  2. Catalina O. spune:

    soia se poate si felii sau cuburi?

    • admin spune:

      Nu ma pricep la soia f bine. In dieta e permisa si recomandata celor care nu consuma carne. Nu stiu care e diferenta dintre ele :(

  3. Panait Ana-Maria spune:

    Buna ziua,

    In ce pot fi mancate taratele de ovaz cand tinem post?

    Multumesc.

  4. andreea spune:

    Buna. taratele in zilele de post se pot manca fff bine in painica. reteta e asta: paine pe 2 zile: 4 lg tarate ovaz, 2 lg t grau, 5 lg gluten, 1/3 cub drojdie in putina apa calduta, sare. e o painica f buna si se poate adapta in functie de etapa la care te afli.

  5. oana spune:

    Ceva dulce de post, ce s-ar putea?

  6. dumitru maria spune:

    as dori sa primesc si eu pe mail retet dukan de post. va multumesc frumos

Lasă un răspuns către admin Anulează răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 26 + 25 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)