DIETA DUKAN/UTILE

Informatii utile despre dieta Dukan!

Untitled

Acestea sunt cateva articole, în cea mai mare parte rezumate din cartile lui P.Dukan, care sa va ajute sa intelegeti mai usor cum functioneaza aceasta dieta. Este important sa fiti cat mai bine informati! Va recomand sa cititi in primul rand cartea acestuia “Nu stiu sa slabesc”, iar daca nu o aveti atunci macar cititi aceste rezumate!

 http://www.retete-dukan.ro/alegerea-dietei-potrivite-de-ce-dieta-dukan/

 http://www.retete-dukan.ro/lista-celor-100-de-alimente-premise-in-dieta-dukan/

 http://www.retete-dukan.ro/faza-de-atac/

 http://www.retete-dukan.ro/faza-de-croaziera/

http://www.retete-dukan.ro/faza-de-consolidare/

 http://www.retete-dukan.ro/faza-de-stabilizare-definitiva/

 http://www.retete-dukan.ro/cartile-necesare-in-dieta-dukan/

http://www.retete-dukan.ro/alimentele-tolerate-cum-si-cand-le-folosim/

 http://www.retete-dukan.ro/variante-meniu-la-faza-de-atac/

http://www.retete-dukan.ro/20-retete-de-atac-si-pp/

http://www.retete-dukan.ro/variante-de-meniu-la-faza-de-consolidare/

http://www.retete-dukan.ro/alternanta-pppl-in-croaziera/

http://www.retete-dukan.ro/interzise-in-dieta-dukan/

http://www.retete-dukan.ro/taratele-de-ovaz-rolul-lor-in-dieta-dukan/

http://www.retete-dukan.ro/sportul-element-esential-in-succesul-dietei-dukan/

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly
Share
this article on Facebook

7 Responses to Informatii utile despre dieta Dukan!

  1. katy spune:

    Buna eu am inceput dieta la sfatul unei prietene care a facuto la modul ei adica o sapt carne fiarta o sapt lapte si iaurt degresat o sapt legume si salata si o sapt din toate trei combinate si ce e drept a slabit tare insa eu am facut asa sunt la sap cu legume dar nu am dat jos decat doua kg si va intreb daca am facut bn sau nu si ce sa fac in continuare tinand cont ca vine si pastele a si inca o chestie eu retin si apa in corp va rog sa imi dati un raspuns

  2. katy spune:

    Buna .multumesc de rasp si va mai intreb daca ar fii bn sa incep dupa toata nebunia asta reteta dukan .astept rasp

  3. anamaria spune:

    Buna! Am inceput dieta de 5 sapt in care am dat jos 9kg…de 3 zile stagnez,poate pentru ca sunt la PL? Este ok daca in continuare fac 5PP cu 3PL? Semintele de chia sunt ok in aceasta dieta? Merci…

    • admin spune:

      3 zile nu e mult. Se stagneaza si cate o luna! Organismul reactioneaza in diferite feluri. Asa ca multa rabdare si dieta tinuta corect, fara trisat! Si tine zlternanta zilelor egala nu cum tii tu. Chia este aliment tolerat 1 lgt pe zi.

  4. cristina cucea spune:

    imi doresc sa incep dieta ii doresc sa slabesc 20 de kg intrebarea; se poate minca ardei iute? fara la mine mincarea nu are gust

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 26 + 2 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)