DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

20+ retete de atac si PP

Iata o selectie de retete pentru zilele de proteine de la dieta.O sa vedeti ca se poate manca variat si foarte delcios daca stim cum sa combinam alimentele permise si condimentele. Va invit sa parcurgeti lista care contine de la variante satioase de mic dejun la supa, feluri principale si ……desert! Nu uitati ca puteti pregati si deserturi gustoase!

Spor la treaba si sper sa gasiti utile retetele.

MIC DEJUN:

http://www.retete-dukan.ro/omleta-cu-surimi/

http://www.retete-dukan.ro/oua-umplute/

http://www.retete-dukan.ro/sunca-de-curcan/

http://www.retete-dukan.ro/pateu-din-ficat-de-pui/

http://www.retete-dukan.ro/surimi-chips/

http://www.retete-dukan.ro/gustare-cu-branza-si-sunca/

SUPĂ:

http://www.retete-dukan.ro/supa-de-pui-dreasa-pentru-atac-si-pp/

FEL PRINCIPAL CU PUI/CURCAN:

http://www.retete-dukan.ro/piept-de-pui-mediteranean/

http://www.retete-dukan.ro/pulpe-de-pui-cu-rozmarin-si-curry/

http://www.retete-dukan.ro/ficatei-de-pui-cu-ceapa/

http://www.retete-dukan.ro/pui-cu-iaurt-si-scortisoara/

http://www.retete-dukan.ro/pui-in-stil-spaniol/

http://www.retete-dukan.ro/copane-de-pui-cu-lamaie/

http://www.retete-dukan.ro/mititei-de-curcan/

http://www.retete-dukan.ro/pui-curry/

http://www.retete-dukan.ro/frigarui-de-pui-cu-mustar/

http://www.retete-dukan.ro/chiftele-de-pui/

http://www.retete-dukan.ro/crispy-stripes/

http://www.retete-dukan.ro/rulada-din-piept-de-pui-cu-sunca/

http://www.retete-dukan.ro/quiche-lorraine-dukan/

http://www.retete-dukan.ro/pui-cu-mustar-si-rozmarin/

http://www.retete-dukan.ro/pui-cu-sos-de-menta/

http://www.retete-dukan.ro/pui-fraged-cu-lamaie-si-curry/

http://www.retete-dukan.ro/caserola-cu-pui-si-ou/

http://www.retete-dukan.ro/pui-stifado/

http://www.retete-dukan.ro/tocanita-de-pui-pentru-atac-si-pp/

http://www.retete-dukan.ro/pui-aromat/

http://www.retete-dukan.ro/pulpe-marinate-in-iaurt/

http://www.retete-dukan.ro/caserola-cu-branza-si-curcan/

http://www.retete-dukan.ro/copanele-de-pui-buffalo/

http://www.retete-dukan.ro/caserola-cu-branza-si-pastrama-de-pui/

http://www.retete-dukan.ro/cordon-bleu-cu-pui-la-cuptor/

http://www.retete-dukan.ro/caserola-cu-pui-ou-si-iaurt/

http://www.retete-dukan.ro/copane-de-pui-in-folie/

FEL PRINCIPAL CU VITA:

http://www.retete-dukan.ro/kefta-kebab/

http://www.retete-dukan.ro/chiftele-de-vita-si-curry/

FEL PRINCIPAL CU PESTE:

http://www.retete-dukan.ro/somon-la-dry-cooker/

http://www.retete-dukan.ro/fish-and-carrot-chips/

DESERTURI:

http://www.retete-dukan.ro/creme-brulee-cu-vanilie/

http://www.retete-dukan.ro/prajitura-cu-ness/

http://www.retete-dukan.ro/pasca-fara-blat/

http://www.retete-dukan.ro/desert-lisaline/

http://www.retete-dukan.ro/bomboane-cu-lamaie/

http://www.retete-dukan.ro/lapte-de-pasare/

http://www.retete-dukan.ro/lemon-mousse/

http://www.retete-dukan.ro/cheese-cake/ (fara cacao)

http://www.retete-dukan.ro/coffee-creme-brulee/

http://www.retete-dukan.ro/briose-cu-ness-si-vanilie/

http://www.retete-dukan.ro/chec-cu-scortisoara/

http://www.retete-dukan.ro/inghetata-cu-rom-si-goji/

http://www.retete-dukan.ro/jeleu-de-iaurt-cu-rom-vanile-si-scortisoara/

http://www.retete-dukan.ro/inghetata-dementa-dukan/

http://www.retete-dukan.ro/ciocolata-alba-cu-cafea-si-rom/

http://www.retete-dukan.ro/biscotti-cu-migdale-fara-tolerate/

http://www.retete-dukan.ro/branzoaice-dulci-cu-goji/

 

Print Friendly
Share
this article on Facebook
S-ar putea sa iti placa si:

2 Responses to 20+ retete de atac si PP

  1. Aly spune:

    Multumim pentru aceasta lista!!! Mie personal, imi este foarte folositoare in zilele de PP, cand nu stiu ce sa mai mananc/gatesc! :*

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

What is 8 + 30 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT!(Pentru a putea posta comentariul trebuie sa rezolvati urmatoarea operatie aritmetica) :-)